1要讚美上主！
我的靈啊，你要頌讚上主。
2我有生之日要讚美他；
我要一生一世歌頌我的上帝。
3不要倚靠世上的首領；
不要信賴必朽的人，他救不了你們。
4他們一死便歸塵土；
他們的策畫當天便成泡影。
5那得到雅各的上帝幫助的多麼有福啊！
那投靠上主—他的上帝的人多麼有福啊！
6上帝創造天、地、海，和其中萬物；
他始終持守他的諾言。
7他為被欺壓的人伸張正義；
他賜食物給飢餓的人。
上主使被囚的人得自由，
8使盲人能看見。
他扶起被欺壓的人；
他愛惜正直的人。
9他保護寄居的外人；
他扶助孤兒寡婦，
但要挫敗邪惡人的詭計。
10上主要永遠作王；
錫安哪，你的上帝要永遠掌權。
要讚美上主！
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