1上主啊，你洞察我，你認識我。
2我的一舉一動你都知道；
從遙遠地方你也曉得我的心思。
3我工作或休息，你都看見；
你知道我的所作所為。
4我沒有開口，
你已經知道我要說什麼。
5你前後左右環繞著我；
你用你的能力庇護我。
6你對我的認識高深莫測，
不是我所能理解。
7我往哪裡去才能躲開你呢？
我到哪裡去才能逃避你呢？
8我上了天，你一定在那裡；
我潛伏陰間，你也在那裡。
9我縱使飛往日出的東方，
或住在西方的海極，
10你一定在那裡帶領我；
你會在那裡幫助我。
11我可以要求黑暗遮蔽我，
或要求周圍的亮光變成黑暗；
12但對你來說，黑暗不算黑暗，
黑夜跟白晝一樣光亮。
黑暗和光明都是一樣。
13我的五臟六腑是你所造；
在母腹中你把我湊合起來。
14我頌讚你，因為我受造奇妙可畏；
你的作為奇妙非凡。
我心裡深深領會。
15我在母腹中被塑造，
在隱密中逐漸長大，
骨骼怎樣成形，你都知道。
16我出生以前，你已經看見了我；
那為我安排尚未來到的日子
都已經記錄在你的冊上。
17上帝啊，你的意念多麼深奧！
你的心思多得難以數算！
18我要是數算，比海沙還多；
縱使數算到底，我仍然跟你在一起。
19上帝啊，我多麼希望你殺滅邪惡的人！
我多麼希望凶暴的人離開我！
20他們開口褻瀆你；
他們說邪惡的話冒犯你。
21上主啊，我多麼恨惡憎恨你的人！
我多麼厭惡背叛你的人！
22我深深恨惡他們；
我把他們當作仇敵。
23上帝啊，求你察驗我，知道我的意念；
求你考驗我，洞悉我的心思。
24求你看看我有沒有狂妄的思想；
求你引導我走永生的道路。
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