1我的靈啊，要頌讚上主！
要用整個身心頌讚他的聖名！
2我的靈啊，要頌讚上主，
不要忘記他的仁慈。
3他赦免我所有的罪；
他治好我一切的病。
4他救我脫離死亡；
他以憐憫慈愛環繞著我。
5他用種種美物來滿足我，
使我青春常駐，健壯如鷹。
6上主為被壓迫的人伸冤；
他為他們伸張正義。
7他向摩西啟示他的計畫，
使以色列人看見他大能的作為。
8上主有恩典，充滿憐憫，
不輕易發怒，有豐盛的慈愛。
9他不長久責備；
他不永懷忿怒。
10他不按照我們的罪過懲罰我們；
他不因我們的過犯報應我們。
11天離地多高，
對敬畏他的人，他的慈愛也同樣宏大。
12東離西多遠，
他使我們的罪離開我們也那麼遠。
13父親怎樣疼愛自己的兒女，
上主也怎樣愛惜敬畏他的人。
14他知道我們的形體；
他也記得我們不過是塵土。
15至於我們，我們的生命像草。
我們像野花生長茂盛；
16風一吹便消失，
沒有人再看見它。
17但上主永遠愛惜敬畏他的人；
他的公義持續到萬代，
18及於謹守他的約、
忠實遵行他誡命的人。
19上主在天上設立寶座；
他作王統管萬有。
20強大有力的天使啊，要頌讚上主；
要聽從他的命令，遵行他的旨意。
21天上一切有權力、奉行他旨意的臣僕啊，
你們都要頌讚上主。
22一切被造物啊，要頌讚上主；
要在他治下的每一角落頌讚他。
我的靈啊，要頌讚上主！
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