1我要時常感謝上主；
我要不斷地讚美他。
2我要歌頌上主的作為；
願被壓迫的人聽見了都歡喜。
3要跟我一同歌頌上主的偉大；
我們一同來讚揚他的名！
4我祈求上主，他就垂聽；
他救我脫離一切的恐懼。
5被壓迫的人仰望他，就有喜樂；
他們永不至於失望。
6上主垂聽孤苦無助者的呼求；
他救他們脫離一切患難。
7上主的天使保護敬畏他的人，
救他們脫離危險。
8要親自體驗上主的美善；
投靠他的人多麼有福啊！
9上主忠誠的子民哪，要敬畏上主；
敬畏他的人一無缺乏。
10連少壯的獅子也會缺乏、挨餓，
但尋求上主的人什麼好處都不缺。
11年輕的朋友們，聽我說，
我要教導你們敬畏上主。
12你們要過愉快的生活嗎？
要享受長壽康樂嗎？
13你們的舌頭就不該出惡言；
你們的嘴唇也不可撒謊。
14要棄惡從善，
竭力追求和平。
15上主看顧義人，
垂聽他們的呼求。
16但是他敵對作惡的人；
他們一死就被人遺忘。
17義人呼求上主，他就垂聽；
他救他們脫離一切患難。
18上主親近灰心喪志的人；
他拯救心靈被壓碎的人！
19義人遭遇許多患難，
但是上主救他脫離這一切。
20上主保全他，
連一根骨頭也不被折斷。
21罪惡使作惡的人死亡；
憎恨義人的人要受懲罰。
22上主要拯救他的僕人；
投靠他的人免受懲罰。
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