1我的靈啊，要頌讚上主！
上主—我的上帝啊，你多麼偉大！
你穿戴著威嚴光榮；
2你披上亮光作外袍。
你鋪張穹蒼，如搭帳棚；
3你在高天的水上建造住所。
你用雲彩作為戰車，
藉著風的翅膀奔馳。
4你以風作使者，
以閃電作僕役。
5你把大地堅立在鞏固的基礎上，
使它永永遠遠不動搖。
6你使海洋像外袍覆蓋地面；
你使眾水淹沒群山。
7你一斥責，水就奔逃；
眾水一聽見你發號施令，就都奔流。
8它們漫過山嶺，流進峽谷，
匯流到你所畫定的地方。
9你定了界限，叫它們不能逾越，
使它們不再淹沒大地。
10你使泉水湧流谷中，
蜿蜒於群山之間；
11走獸得到水喝，
野驢得以解渴。
12在水邊的樹上，
有空中的飛鳥棲息吟唱。
13你從天上降雨在山嶺間；
大地充滿著你的恩澤。
14你使青草滋生，飼養群畜，
使蔬菜長大，供人食用，
好使人在地上耕種五穀：
15釀酒來舒暢胸懷，
製油來潤澤容貌，
得糧食來培養體力。
16上主種植的黎巴嫩香柏樹，
得到了充分的雨水。
17鳥兒在那裡築巢；
松樹上有鸛搭窩。
18野山羊住在高山上；
石貛藏匿在巖穴中。
19你造月亮以定月份；
太陽自知何時西沉。
20你造黑夜，夜幕低垂，
林中野獸就都出來。
21少壯的獅子吼叫覓食，
尋找上帝所賜的食物。
22太陽一出牠們便躲避，
躺臥在洞穴裡。
23人出去操作，
勞碌直到晚上。
24上主啊，你的創造繁多。
這一切都是你智慧的果實；
遍地充滿了你所造之物。
25有汪洋大海，
住著大大小小數不盡的生物，
26船隻往來航行，
你所造的海獸戲游其中。
27牠們都倚靠你，
靠你按時供給食物。
28你給了牠們，牠們便吃；
你賜食物，牠們便得飽足。
29你走開，牠們就驚慌；
你收回氣息，牠們就死亡，歸回塵土。
30但你向牠們吹氣，牠們便生存；
你使大地得以更新。
31願上主的榮耀永遠長存！
願上主喜愛自己的創造！
32他俯視大地，地便顫抖；
他觸摸群山，山便冒煙。
33我要一生一世歌頌上主；
我有生之日要歌頌讚美我的上帝。
34願他喜歡我的詩歌，
因為我的喜樂從他而來。
35願罪人從地上消滅；
願邪惡的人不再出現。
我的靈啊，要頌讚上主！
要讚美上主！
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