1上主啊，求你不要發怒譴責我；
求你不要在烈怒下懲罰我。
2你的箭深深地刺傷了我；
你的手重重地壓住我。
3你的烈怒使我體無完膚；
我的罪過使我粉身碎骨。
4我沉沒在罪的洪流中；
罪的重擔把我壓了下去。
5由於我的愚昧，
我的創傷潰爛發臭。
6我因劇痛彎腰曲背；
我整天悲愁。
7我受高燒焦灼，
以致體無完膚。
8我已筋疲力竭，奄奄一息；
我心悲傷，痛苦呻吟。
9主啊，你知道我的心願；
你聽見我的歎息。
10我心驚肉跳，精力耗盡；
我的眼睛失去光彩。
11朋友鄰人都不管我的災病；
甚至親人也遠遠地躲開。
12尋索我命的人張開羅網；
想傷害我的人惡言恐嚇，
整天想用詭計來對付我。
13我像聾子，不能聽，
像啞巴，不能說話；
14我像一個沒有聽覺的人，
不能為自己答辯。
15上主啊，我仰望你；
主—我的上帝啊，求你回答我。
16別容許仇敵因我的災難得意；
別讓他們因我的失敗誇耀。
17痛苦老跟著我，
我就要昏倒了。
18我承認自己的罪；
我為著自己的過犯憂傷。
19我的仇敵健壯凶悍；
無故恨我的人數目眾多。
20以怨報德的人跟我作對，
因為我要走正直的路。
21上主啊，求你不要撇下我；
我的上帝啊，求你不要遠離我。
22主—我的拯救者啊，
求你快來幫助我！
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