1所以我這為主被囚的人，懇求你們，你們既蒙（聖）召，就該相稱（聖）召而行。
2凡事總要謙遜，良善，忍耐，用愛情彼此相擔帶，
3用和平互相聯絡，勉力保存意見之合一。
4（你們原是）一個身體，一位（聖）神，就如你們蒙召，同有一個盼望。
5又只有一主，一信德，一聖洗，
6只有一天主，為萬眾之父，在萬眾以上，用萬眾，又在萬眾之內。
耶穌照管教會7但賜給我們每人的恩典，是按着基督賜恩的度量，賜給的。
8所以（經上）說：「他升上高天的時候，把被擄的擄去，把恩典賜給人。」
9所說的：「上升」有什麼意思，豈不是先降在地下了麼？
10那降下來的，就是那升到諸天之上，充滿萬物的。
11是他分派這人作宗徒；那人作先知；有的傳福音；有的為監牧；又為師傅，
12為成全聖徒，使各盡職務，好建造基督的身體，
13直到我們眾人同歸于信德之合一，認識天主聖子，成一完全之人，按着基督完全身體的程度；
14不再作小孩子，隨各異端的風吹，漂蕩轉移，被人欺哄，陷于引入錯謬的詭計；
15但要遵行真道，凡事在愛德上長進，結合那為首的基督。
16是從這首，全身安排整齊堅固，藉着百肢的聯絡，彼此相助，按着各體的功用，各盡各職，身子就發達，因着愛德，自己建造起來。
別於外教人17所以我說，且因着主切實的說：你們以後行事，不要再如同那些外教人一樣。他們隨自己心思的虛妄而行。
18他們的明悟，變為昏黑，遠離天主的生命，是因為自己愚昧，心也硬了。
19既然喪盡良心，就放縱淫慾，行那一切不潔淨的事，及貪婪。
20你們所學的基督，卻不是這樣。
21想必你們聽見過他，也按着耶穌的真道，受過他的教訓，
22就是叫你們脫去照先前生活的舊人；這舊人隨虛妄的貪慾，是必要朽壞的；
23又叫你們重新你們的心神，
24穿上一個新人；這新人是按着天主的像造的，有真實的仁義，及聖善。
謹避諸罪25所以你們要棄絕謊言：「同人說話，個個都要誠實，」因為我們都是彼此的肢體。
26「你們氣忿，卻不要犯罪」，別叫太陽歿在你們的怒恨上，
27不要給魔鬼留餘地。
28偷竊的，不要再偷竊；只該動手勤勞，作正經的事業，以便用自己所有的，分給那缺乏的。
29一切惡言浪語，一句不可出你們的口，只該隨機會，說成就人的善言，叫聽見的得益處。
30不要叫天主的聖神難受，你們原是印上他的印號的，等着救贖的日子來到。
31凡一切煩惱，忌恨，忿怒，吵鬧，毀謗，凌辱，並一切害人的惡情，都該從你們當中除去。
32彼此相待，但要良善，仁慈，互相寛恕，如同天主因着基督，寛恕了你們。
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