O que a Bíblia diz sobre superar a dor do luto?

O luto é uma emoção comum à experiência humana e testemunhamos o processo do seu pesar em toda a narrativa bíblica. Vários personagens da Bíblia experimentaram profunda perda e tristeza, inclusive Jó, Noemi, Ana e Davi. Até mesmo Jesus chorou (João 11:35; Mateus 23:37-39). Depois que Lázaro morreu, Jesus foi para a aldeia de Betânia, onde Lázaro foi enterrado. Quando Jesus viu Marta e os outros chorando, também chorou. Ele ficou comovido pela dor e também pelo fato da morte de Lázaro. A coisa surpreendente é que, embora Jesus soubesse que ressuscitaria Lázaro dos mortos, Ele escolheu participar da dor da situação. Jesus é verdadeiramente um sumo sacerdote que pode “compadecer-se das nossas fraquezas” (Hebreus 4:15).

Um passo para superar o sofrimento é ter a perspectiva correta sobre ele. Primeiro, reconhecemos que o pesar é uma resposta natural à dor e à perda. Não há nada errado com essa dor. Em segundo lugar, sabemos que os tempos de tristeza servem a um propósito. Eclesiastes 7:2 diz: “Melhor é ir à casa onde há luto do que ir à casa onde há banquete, pois naquela se vê o fim de todos os homens; e os vivos que o tomem em consideração.” Esse versículo implica que a tristeza pode ser algo bom porque pode refrescar nossa perspectiva da vida. Em terceiro lugar, lembramos que os sentimentos de tristeza são temporários. “o choro pode persistir uma noite, mas de manhã irrompe a alegria” (Salmo 30:5). Há um fim ao luto. O pesar tem seu propósito, mas também tem seu limite.

Quando passando por tudo isso, Deus é fiel. Há muitas Escrituras que nos lembram da fidelidade de Deus em tempos de luto. Ele está conosco mesmo no vale da sombra da morte (Salmo 23:4). Quando Davi se entristeceu, ele orou isto no Salmo 56:8: “Contaste os meus passos quando sofri perseguições; recolheste as minhas lágrimas no teu odre; não estão elas inscritas no teu livro?” A imagem tocante de Deus pegando nossas lágrimas é cheia de significado. Ele vê a nossa tristeza e não a desdenha. Assim como Jesus sentiu a dor dos que choravam em Betânia, Deus também entra em nosso pesar. Ao mesmo tempo, Ele nos assegura que nem tudo está perdido. O Salmo 46:10 nos lembra de “aquietar-nos” e descansar no conhecimento de que Ele é Deus. Ele é o nosso refúgio (Salmos 91:1-2). Ele trabalha todas as coisas em conjunto para o bem daqueles a quem chamou (Romanos 8:28).

Uma parte importante da superação do luto é expressá-lo a Deus. Os Salmos contêm numerosos exemplos de derramar o próprio coração para Deus. Curiosamente, o salmista nunca termina onde começou. Ele pode começar um salmo com expressões de pesar, mas, quase invariavelmente, terminará com louvor (Salmo 13; Salmo 23:4; Salmo 30:11-12; Salmo 56). Deus nos entende (Salmo 139:2). Quando temos comunhão com Ele, somos capazes de abrir nossas mentes para a verdade de que Ele nos ama, é fiel, está no controle e sabe como vai usar a situação para o nosso bem.

Outro passo importante para superar o sofrimento é compartilhá-lo com os outros. O corpo de Cristo é projetado para aliviar as cargas de seus membros individuais (Gálatas 6:2), e os irmãos crentes têm a capacidade de “chorar com aqueles que choram” (Romanos 12:15). Muitas vezes, os que estão sofrendo tendem a evitar os outros, aumentando os sentimentos de isolamento e miséria. É muito mais saudável procurar aconselhamento. Além disso, desfrutar da companhia de outras pessoas e grupos pode ser muito valioso. Os grupos oferecem ouvidos atentos e encorajamento, camaradagem e orientação úteis para lidar com o luto. Quando compartilhamos nossas histórias com Deus e com os outros, a nossa dor diminui.

Infelizmente, o luto faz parte da experiência humana. A perda faz parte da vida e a tristeza é uma resposta natural a ela. Entretanto, temos a esperança de Cristo e sabemos que Ele é forte o suficiente para carregar nossos fardos (Mateus 11:30). Podemos dar a nossa mágoa a Ele porque Ele cuida de nós (1 Pedro 5:7). Podemos encontrar consolo no Espírito Santo, nosso Consolador e Paracleto (João 14:16). Na tristeza, lançamos nossos fardos sobre Ele, apoiamo-nos na comunidade da igreja, aprofundamo-nos na verdade da Palavra e, finalmente, experimentamos a esperança (Hebreus 6:19-20).