1耶和華啊，求你聽我的禱告，
願我的呼求達到你面前！
2我急難的日子，求你不要轉臉不顧我！
我呼求的日子，求你向我側耳，快快應允我！
3因為我的年日在煙中消失，
我的骨頭如火把燒着。
4我的心如草被踩碎而枯乾，
甚至我忘記吃飯。
5因我嘆息的聲音，
我的肉緊貼骨頭。
6我如同曠野的鵜鶘，
好像荒地的貓頭鷹。
7我清醒難以入眠，
如同房頂上孤單的麻雀。
8我的仇敵整日辱罵我，
向我叫號的人指着我賭咒。
9我吃灰燼如同吃飯，
我喝的有眼淚攙雜。
10這都因你的惱恨和憤怒，
你把我舉起，又把我摔下。
11我的年日如夕陽，
我也如草枯乾。
12惟你—耶和華必永遠坐在寶座上，
你的名存到萬代。
13你必起來憐憫錫安；
因現在是可憐它的時候，
因所定的日期已經到了。
14你的僕人們喜愛錫安的石頭，
憐憫它的塵土。
15列國要敬畏耶和華的名，
地上眾王都要敬畏你的榮耀。
16因為耶和華建造了錫安，
在他的榮耀裏顯現。
17他垂聽窮乏人的禱告，
不藐視他們的祈求。
18這必為後代的人記下，
將來受造的百姓要讚美耶和華。
19因為他從至高的聖所垂看；
耶和華從天向地觀看，
20要垂聽被囚之人的嘆息，
要釋放將死的人，
21使人在錫安傳揚耶和華的名，
在耶路撒冷傳揚讚美他的話，
22就是在萬民和列國
聚集事奉耶和華的時候。
23他使我的力量半途衰弱，
使我的年日短少。
24我說：「我的 神啊，
不要使我中年去世。
你的年數世世無窮！」
25你起初立了地的根基，
天也是你手所造的。
26天地都會消滅，你卻長存；
天地都會像外衣漸漸舊了。
你要將天地如內衣更換，
天地就都改變了。
27惟有你永不改變，
你的年數沒有窮盡。
28你僕人的子孫要安然居住，
他們的後裔要堅立在你面前。
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